Vielleicht spürst du es schon länger…
dieses leise Ziehen im Herzen 💔
dieser Wunsch nach Veränderung 🌱
Nicht, weil du „nicht gut genug“ bist –
sondern weil du endlich wieder DU sein möchtest. ✨
Du willst wieder Energie beim Aufstehen ☀️
wieder in den Spiegel schauen und sagen:
„Das bin ich… und ich liebe, wer ich werde.“ 💖
Doch zwischen Verpflichtungen, Stress, Kindern, Alltag
verliert man sich manchmal selbst.
Und das tut weh – still, leise, innerlich. 🤍
Genau hier bin ich für dich da. 🤝
In meinem 1:1 Coaching begleite ich dich Schritt für Schritt:
sanft, verständnisvoll, motivierend –
genau so, wie wir Frauen es manchmal brauchen. 🫂💜
Du bekommst Klarheit 🧠
Struktur 📋
und Halt, wenn du ihn brauchst 🤍
Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Ich gehe ihn mit dir – bis du wieder die Frau wirst,
von der du tief im Inneren weißt, dass sie in dir steckt. 🌟
Dein Start ist JETZT.
Und ich halte deine Hand dabei. 🫶✨
👉 Bereit? Lass uns loslegen.
✨
Was du in meinem 1:1 Coaching wirklich bekommst:
🌟 Intensive 1:1 Begleitung
Du gehst keinen Schritt allein. Über den gesamten Zeitraum bin ich persönlich an deiner Seite – mit direktem Kontakt und echter Unterstützung.
🧭 60-Minuten Check-In & Analyse
Wir klären deine Ziele, erkennen deine Blockaden und erstellen einen klaren, machbaren Fahrplan, der zu deinem Alltag passt.
🔥 Individuelle Kalorien- & Makroberechnung
Du bekommst deinen exakten Bedarf – abgestimmt auf Abnahme, Formaufbau oder Energie-Boost. Keine Vermutungen mehr, nur Klarheit.
📱 Video-Tutorials für easy Tracking
Ich zeige dir Schritt-für-Schritt, wie du essentielle Apps nutzt – damit Ernährung leicht, verständlich und stressfrei wird.
🛒 Einkaufs-Checkliste
Alle Lebensmittel, die du brauchst – übersichtlich, einfach und sofort umsetzbar.
🥑 Makronährstoff-Guide
Du lernst, wie Ernährung wirklich funktioniert. Ohne Diäten, ohne Verbote – dafür mit Wissen, das dich für den Rest deines Lebens stärkt.
📉 Wöchentliche Check-Ups
Gewicht, Maße, Körperveränderungen – wir analysieren gemeinsam, passen an und feiern deine Fortschritte.
💬 Wöchentliche Coaching-Calls (30 Minuten)
Ein Raum für deine Fragen, Motivation, Anpassungen und alles, was dich bewegt. Du wirst gehört, begleitet und geführt.
⚡️ Antwort innerhalb von 24 Stunden
Schneller Support bei Fragen, Unsicherheiten oder Motivationstiefs – damit du IMMER dranbleibst.
🎁
BONUS – exklusiv für meine Coaching-Kundinnen:
✨ 15% Rabatt auf alle Supplements
Solange du in meiner Betreuung bist 😊
Damit du deine Ergebnisse optimal unterstützen kannst und gleichzeitig sparst.🙌🏾
Zahlungsmethoden:
Paypal
Klarna (Ratenzahlung möglich)
Sofortüberweisung
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